Calendário de Dieta de anacet - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 467 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
48,11g
 
23,32g
1300*  833
qua 29: - - 2915* -
ter 28: 1549 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,44g
 
118,74g
 
90,01g
2785*  1236
seg 27: - - 2597* -
dom 26: - - 2903* -
sáb 25: - - 2929* -
sex 24: - - 2792* -
qui 23: - - 2945* -
qua 22: - - 2751* -
ter 21: 1821 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,76g
 
165,14g
 
123,06g
2795*  974
seg 20: 1597 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,13g
 
117,42g
 
113,17g
2931*  1334
dom 19: - - 2908* -
sáb 18: - - 2750* -
sex 17: - - 3167* -
qui 16: 1799 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,24g
 
124,68g
 
116,78g
2955*  1156
qua 15: 1882 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,50g
 
126,74g
 
166,94g
3235*  1353
ter 14: 1390 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,50g
 
126,62g
 
97,39g
2759*  1369
seg 13: 1685 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,40g
 
114,57g
 
138,81g
2916*  1231
dom 12: - - 2824* -
sáb 11: - - 2510* -
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