Calendário de Dieta de Erickvitres - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 3: 1636 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
80,97g
 
208,38g
- -
agosto 2022
qua 10: 322 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
17,61g
 
23,96g
- -
julho 2022
qui 28: 128 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,65g
 
26,15g
 
0,00g
- -
junho 2022
dom 19: 380 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
12,00g
 
36,00g
- -
janeiro 2022
sex 28: 192 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
8,08g
 
18,66g
- -
sáb 15: 242 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
5,55g
 
35,52g
- -
dezembro 2021
qui 30: 108 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
- -
dom 19: 153 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,64g
 
12,64g
- -
qua 15: 140 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
novembro 2021
seg 8: 1729 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,97g
 
97,55g
 
221,90g
- -
outubro 2021
dom 31: 327 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
11,00g
 
41,00g
- -
ter 5: 138 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,79g
 
10,67g
 
1,11g
- -
agosto 2021
sex 13: - - 2132* -
março 2021
dom 21: 821 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
40,04g
 
97,18g
- -
ter 9: 199 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
seg 8: 46 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
dom 7: 252 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
11,05g
 
15,97g
- -
qui 4: 2042 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
96,20g
 
337,22g
2283*  241
qua 3: 2120 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,68g
 
150,31g
 
220,78g
2631*  511
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