Calendário de Dieta de lily2508 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
qua 6: 971 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
48,60g
 
108,81g
- -
ter 5: 1406 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,13g
 
84,93g
 
149,04g
- -
seg 4: 1508 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
74,83g
 
171,49g
- -
junho 2022
qui 30: 1136 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
55,96g
 
135,80g
- -
qua 29: 1118 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
55,48g
 
133,32g
- -
ter 28: 1185 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
71,72g
 
119,60g
- -
seg 27: 1068 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
55,15g
 
107,85g
- -
sex 24: 327 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
5,52g
 
54,69g
- -
qua 22: 173 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,93g
 
11,07g
 
13,57g
- -
ter 21: 568 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
47,21g
 
59,09g
- -
seg 20: 593 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
38,56g
 
66,55g
- -
sáb 18: 857 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
54,20g
 
90,18g
- -
qua 15: 893 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
56,70g
 
78,48g
- -
ter 14: 1136 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
54,97g
 
119,18g
- -
seg 13: 959 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,03g
 
45,76g
 
107,38g
- -
dom 12: 184 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,84g
 
9,07g
 
23,07g
- -
sáb 11: 528 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,21g
 
38,67g
 
34,07g
- -
sex 10: 852 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
53,61g
 
110,39g
- -
qui 9: 942 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
60,39g
 
105,14g
- -
qua 8: 765 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
35,94g
 
95,36g
- -
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