Calendário de Dieta de thaisaarah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
seg 28: 593 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,33g
 
23,08g
 
103,02g
- -
junho 2022
seg 20: 878 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,94g
 
42,41g
 
142,43g
- -
qua 15: 508 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
23,20g
 
74,27g
- -
maio 2022
seg 23: 750 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
48,42g
 
92,40g
- -
sáb 21: 98 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,70g
 
0,60g
 
14,00g
- -
abril 2022
ter 26: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
8,20g
 
31,00g
- -
seg 25: 756 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
40,68g
 
50,07g
- -
sáb 2: 61 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
0,52g
 
8,00g
- -
março 2022
qua 30: 1230 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,62g
 
31,99g
 
164,43g
1988*  758
ter 29: 185 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
4,50g
 
25,60g
- -
qua 23: 975 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
48,23g
 
130,63g
2041*  1066
ter 22: 334 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
8,09g
 
64,39g
- -
seg 21: 911 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
25,39g
 
131,12g
- -
sáb 19: 96 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,08g
 
25,26g
- -
qua 16: 400 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
17,57g
 
52,14g
- -
ter 15: 817 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
46,87g
 
88,07g
- -
seg 14: 679 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
31,68g
 
61,22g
- -
sex 11: 182 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,64g
 
45,91g
- -
qui 10: 704 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
33,83g
 
63,01g
- -
qua 9: 855 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
25,03g
 
107,31g
- -
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