Calendário de Dieta de dianamann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 21: 1394 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
105,80g
 
118,25g
- -
qui 16: 805 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
56,21g
 
73,21g
- -
qua 15: 1354 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
78,61g
 
145,89g
- -
ter 14: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
55,20g
 
155,08g
- -
seg 13: 1182 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
95,66g
 
122,28g
- -
dom 12: 1844 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,65g
 
77,21g
 
237,63g
- -
sáb 11: 1319 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
97,06g
 
155,67g
- -
sex 10: 1911 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,68g
 
78,28g
 
163,74g
- -
qui 9: 1040 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
70,95g
 
104,04g
- -
qua 8: 1327 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,79g
 
102,13g
 
112,84g
- -
ter 7: 1308 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
128,54g
 
120,70g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 861 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,58g
 
70,36g
 
60,47g
1878*  1017
dom 26: 1361 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,79g
 
126,77g
 
111,09g
- -
sáb 25: 1714 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
99,70g
 
172,44g
- -
sex 24: 1387 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
116,56g
 
149,78g
- -
qui 23: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
88,81g
 
127,30g
1878*  595
qua 22: 1621 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,88g
 
162,02g
 
103,36g
1885  264
ter 21: 1805 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,63g
 
119,72g
 
177,28g
- -
seg 20: 1430 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,66g
 
117,77g
 
106,14g
- -
dom 19: 1443 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,53g
 
96,57g
 
96,11g
- -
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