Calendário de Dieta de analidiarabelo16 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qui 1: 1903 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,80g
 
97,83g
 
233,22g
- -
junho 2021
qui 10: 1416 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
74,08g
 
170,64g
- -
qua 9: 1587 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,11g
 
84,39g
 
200,06g
- -
ter 8: 927 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
59,20g
 
121,59g
- -
seg 7: 1434 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
65,37g
 
191,40g
- -
dom 6: 1959 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,07g
 
90,57g
 
219,55g
- -
sáb 5: 2072 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,91g
 
71,24g
 
269,82g
- -
sex 4: 2017 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,82g
 
84,87g
 
269,96g
- -
qui 3: 1767 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
78,92g
 
242,67g
- -
qua 2: 2019 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
87,98g
 
285,98g
- -
ter 1: 1707 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
111,96g
 
172,49g
1218*  489
fevereiro 2021
seg 8: 179 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,35g
 
44,96g
- -
dom 7: 1020 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
49,83g
 
157,58g
- -
sáb 6: 1217 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
39,36g
 
160,57g
- -
sex 5: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,65g
 
59,67g
 
131,06g
- -
qui 4: 1209 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
70,26g
 
154,16g
- -
qua 3: 1209 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
45,85g
 
196,44g
- -
ter 2: 1065 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2179,05g
 
37,22g
 
201,59g
- -
seg 1: 1298 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
549,29g
 
78,19g
 
155,85g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1639 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
68,23g
 
240,75g
- -
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