Calendário de Dieta de ayumifit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
dom 17: 440 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
16,13g
 
85,90g
- -
dom 10: 1513 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,10g
 
113,60g
 
150,46g
- -
sáb 9: 3122 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,03g
 
106,09g
 
369,26g
2403*  719
setembro 2021
qui 9: 495 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,78g
 
55,85g
 
59,10g
3104*  2609
qua 8: 3244 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,19g
 
178,23g
 
349,67g
2920*  324
ter 7: 2216 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,19g
 
167,09g
 
238,09g
1986*  230
seg 6: 2457 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,49g
 
179,05g
 
247,42g
2707*  250
dom 5: 3311 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
161,95g
 
135,69g
 
332,41g
2566*  745
sáb 4: 3191 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,61g
 
145,93g
 
347,60g
3000*  191
sex 3: 2695 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,92g
 
187,73g
 
247,59g
3216*  521
qui 2: 2094 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,69g
 
158,24g
 
185,97g
3087*  993
qua 1: 2088 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,60g
 
159,15g
 
212,91g
2740*  652
agosto 2021
ter 31: 2046 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,31g
 
162,08g
 
217,67g
3087*  1041
seg 30: 1953 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
151,89g
 
215,61g
2907*  954
dom 29: 2912 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,67g
 
158,56g
 
364,01g
- -
sáb 28: 4245 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
234,99g
 
130,29g
 
425,80g
2902*  1343
sex 27: 4244 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
207,52g
 
166,29g
 
452,85g
2424*  1820
qui 26: 2724 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,71g
 
162,63g
 
385,70g
3177*  453
qua 25: 2195 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
150,57g
 
245,27g
3100*  905
ter 24: 2136 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,28g
 
157,99g
 
235,84g
3081*  945
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.