Calendário de Dieta de Joao Jose - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 13: 484 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,93g
 
35,84g
 
78,40g
- -
maio 2023
ter 16: 1726 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,48g
 
150,29g
 
106,15g
2730*  1004
junho 2022
qui 23: 230 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
28,00g
 
29,50g
- -
maio 2022
qua 18: 540 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
22,39g
 
74,90g
- -
ter 17: 537 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,29g
 
30,16g
 
41,94g
- -
seg 16: 80 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,46g
 
1,22g
 
20,01g
- -
qui 12: 288 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
6,60g
 
34,00g
- -
qua 11: 597 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
40,00g
 
9,62g
- -
ter 10: 872 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
51,49g
 
41,53g
- -
julho 2021
sex 2: 501 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
46,87g
 
39,96g
- -
qui 1: 1638 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,64g
 
44,18g
 
213,84g
- -
junho 2021
qua 30: 1000 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,58g
 
91,25g
 
63,88g
2723*  1723
ter 29: 2052 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,96g
 
126,14g
 
109,12g
- -
seg 28: 1681 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,66g
 
101,00g
 
106,92g
- -
maio 2018
seg 28: 594 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,14g
 
55,57g
 
3,91g
- -
março 2015
qui 26: 1020 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,92g
 
87,27g
 
7,15g
- -
seg 23: 54 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,99g
 
17,87g
- -
sáb 21: 2180 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,08g
 
191,19g
 
1,45g
- -
fevereiro 2015
seg 9: 379 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
26,53g
 
3,09g
- -
dom 8: 1200 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
136,43g
 
21,64g
- -
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