Calendário de Dieta de valentinademellochiesa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 17: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
11,00g
 
50,71g
- -
dom 2: 363 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
22,09g
 
30,93g
- -
dezembro 2021
sex 24: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,68g
 
13,31g
 
65,10g
- -
qui 23: 566 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
16,40g
 
105,24g
- -
novembro 2021
sex 19: 474 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
12,70g
 
74,84g
- -
outubro 2021
ter 26: 610 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
24,64g
 
94,42g
- -
seg 25: 1120 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
51,88g
 
125,83g
- -
abril 2021
qui 8: - - 1435* -
seg 5: 225 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,59g
 
11,03g
 
24,94g
- -
março 2021
qui 18: 409 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
20,50g
 
26,93g
- -
qua 17: 762 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
31,00g
 
94,60g
- -
dom 14: 1001 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
48,86g
 
113,42g
- -
sáb 13: 1210 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,87g
 
52,10g
 
131,66g
- -
sex 12: 2018 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,84g
 
50,57g
 
257,83g
- -
qui 11: 421 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
17,50g
 
50,59g
- -
qua 10: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
32,57g
 
48,16g
- -
ter 9: 1333 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
61,80g
 
183,64g
- -
seg 1: 35 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,76g
 
1,02g
 
1,30g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 775 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,13g
 
18,81g
 
127,21g
- -
qui 25: 1168 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
50,84g
 
151,35g
- -
qua 24: 1002 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
22,76g
 
105,11g
- -
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