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Jihan478
Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Jihan478 - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
qui 24: 553 * 25%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
25,28g
  
7,18g
  
78,01g
- -
qua 23: 2440 * 111%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
122,27g
  
103,61g
  
246,56g
- -
ter 22: 1188 * 54%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
60,91g
  
51,15g
  
109,79g
2606*  1418
seg 21: 2077 * 94%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
58,68g
  
107,55g
  
284,82g
2739*  662
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