Calendário de Dieta de Juliana Romao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 11: 1442 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,15g
 
55,51g
 
115,42g
- -
maio 2023
sex 26: 440 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
13,30g
 
70,70g
- -
qui 25: 2042 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,52g
 
69,44g
 
262,57g
- -
qua 24: 1795 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,75g
 
69,24g
 
234,29g
- -
março 2023
qua 1: 509 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
22,28g
 
38,96g
- -
janeiro 2023
qui 5: 569 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
11,56g
 
94,56g
- -
qua 4: 1434 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
71,35g
 
180,53g
- -
dezembro 2022
qua 14: 1171 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,17g
 
46,65g
 
151,30g
- -
sáb 10: 1447 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,54g
 
39,54g
 
168,69g
- -
sex 9: 1158 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
54,49g
 
150,32g
- -
qui 8: 2106 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,92g
 
71,32g
 
180,69g
- -
qua 7: 1945 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
99,93g
 
242,65g
- -
ter 6: 1803 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,75g
 
104,34g
 
196,59g
- -
seg 5: 2267 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,59g
 
101,65g
 
222,53g
- -
dom 4: 1880 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,95g
 
87,86g
 
215,15g
- -
sáb 3: 1869 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
81,19g
 
230,60g
- -
sex 2: 2341 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,02g
 
111,82g
 
231,43g
3119*  778
qui 1: 1915 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,47g
 
57,24g
 
252,58g
- -
novembro 2022
qua 30: 1998 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,62g
 
153,41g
 
188,82g
- -
ter 29: 2042 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,80g
 
122,53g
 
232,21g
- -
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