Calendário de Dieta de Mateus Mour - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
seg 6: 2445 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,66g
 
217,85g
 
178,44g
- -
agosto 2021
dom 22: 1588 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
136,49g
 
147,23g
- -
seg 9: 2316 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,56g
 
216,72g
 
182,03g
- -
sex 6: 1698 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
170,95g
 
148,00g
- -
qui 5: 3327 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,16g
 
168,30g
 
561,70g
- -
qua 4: 2411 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,90g
 
220,72g
 
222,14g
- -
ter 3: 2313 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
216,70g
 
202,85g
- -
seg 2: 2081 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
212,38g
 
150,34g
- -
julho 2021
sex 30: 2756 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
240,38g
 
345,84g
- -
qui 29: 4223 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
170,62g
 
315,82g
 
355,50g
- -
qua 28: 2624 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,94g
 
224,13g
 
242,71g
- -
ter 27: 2677 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,78g
 
232,85g
 
247,77g
- -
seg 26: 2532 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,00g
 
237,66g
 
222,34g
- -
dom 25: 2347 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,69g
 
194,74g
 
243,57g
- -
sáb 24: 2443 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,37g
 
223,59g
 
198,19g
- -
sex 23: 2583 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,72g
 
224,39g
 
222,23g
- -
qui 22: 2314 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,81g
 
226,06g
 
186,99g
- -
qua 21: 2394 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,90g
 
226,41g
 
179,66g
- -
ter 20: 1443 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
133,38g
 
141,26g
- -
seg 19: 1997 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
220,19g
 
115,46g
- -
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