Calendário de Dieta de Amaanda Tritoli - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
dom 26: 892 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,56g
 
62,47g
 
37,03g
- -
sáb 25: 690 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
68,59g
 
63,31g
- -
sex 24: 805 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
51,35g
 
59,81g
- -
qui 23: 1013 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,60g
 
52,12g
 
102,98g
- -
qua 22: 842 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
47,83g
 
96,86g
- -
ter 21: 548 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
42,49g
 
52,03g
- -
seg 20: 324 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
15,05g
 
46,72g
- -
dom 19: 2462 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,12g
 
174,05g
 
136,33g
- -
sáb 18: 918 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
53,63g
 
111,19g
- -
sex 17: 743 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
41,20g
 
91,87g
- -
qui 16: 609 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
40,00g
 
69,17g
- -
fevereiro 2021
qui 18: 1507 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,45g
 
181,10g
 
18,21g
- -
qua 17: 1260 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,13g
 
97,00g
 
34,22g
- -
ter 16: 1256 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
146,55g
 
60,13g
- -
dezembro 2020
qui 24: 91 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,33g
 
23,25g
- -
qua 23: 839 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
56,56g
 
56,87g
- -
ter 22: 762 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
49,33g
 
61,23g
- -
seg 21: 944 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,41g
 
88,16g
 
47,86g
- -
dom 20: 1165 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
84,80g
 
100,40g
- -
sáb 19: 861 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
93,71g
 
63,42g
- -
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