Calendário de Dieta de anna_neves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 7: 1246 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
60,05g
 
168,74g
- -
qua 6: 710 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
38,07g
 
104,57g
- -
seg 4: 1448 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
44,69g
 
183,45g
- -
sáb 2: 985 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
31,55g
 
154,67g
- -
sex 1: 1675 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
55,12g
 
294,62g
- -
setembro 2021
qui 30: 1217 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
69,21g
 
154,29g
- -
qua 29: 1522 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
105,72g
 
113,99g
- -
ter 28: 1167 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
65,93g
 
121,04g
- -
seg 27: 1216 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
50,16g
 
174,89g
- -
dom 26: 1222 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,64g
 
47,62g
 
172,18g
- -
sáb 25: 1072 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
33,57g
 
156,80g
- -
sex 24: 997 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
84,41g
 
90,01g
- -
qui 23: 1232 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
78,14g
 
107,78g
- -
dezembro 2020
sex 11: 761 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
18,62g
 
118,37g
- -
qui 10: 807 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
47,35g
 
116,73g
- -
qua 9: 798 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,16g
 
47,31g
 
124,39g
- -
ter 8: 711 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
51,17g
 
92,71g
- -
seg 7: 801 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
17,80g
 
117,64g
- -
dom 6: 953 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
44,72g
 
155,32g
- -
sáb 5: 851 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
17,82g
 
115,54g
- -
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