Calendário de Dieta de klourencao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 23: 508 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
28,28g
 
46,51g
- -
qua 15: 1088 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
99,34g
 
138,92g
- -
ter 14: 817 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
80,20g
 
75,87g
- -
julho 2022
ter 5: 391 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,54g
 
22,08g
 
39,77g
- -
junho 2022
qua 15: 249 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
19,46g
 
14,86g
- -
seg 13: 436 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
12,28g
 
56,99g
- -
maio 2022
ter 10: 490 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
19,48g
 
44,22g
- -
abril 2022
sáb 30: 718 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
21,35g
 
127,77g
- -
sex 29: 871 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
17,65g
 
130,68g
- -
qui 28: 639 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,64g
 
12,85g
 
119,92g
- -
sex 1: 706 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
42,21g
 
68,86g
- -
março 2022
qui 31: 769 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
59,16g
 
75,16g
- -
qua 30: 601 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
56,08g
 
56,58g
- -
ter 29: 1188 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
80,93g
 
121,57g
- -
seg 28: 760 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
19,93g
 
127,13g
- -
dom 27: 1146 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
35,09g
 
191,06g
- -
sex 25: 597 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
46,68g
 
51,41g
2154*  1557
qui 24: 782 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,49g
 
38,91g
 
108,91g
2152*  1370
qua 23: 633 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
38,17g
 
80,35g
- -
ter 22: 897 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
56,42g
 
61,65g
1984*  1087
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