Calendário de Dieta de Lhepereira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 26: 253 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
30,64g
 
6,85g
- -
seg 25: 596 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
50,84g
 
29,78g
- -
dom 24: 822 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
27,86g
 
155,18g
- -
sáb 23: 776 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,04g
 
17,88g
 
159,93g
- -
qui 21: 861 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
51,65g
 
37,36g
- -
setembro 2022
seg 12: 530 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
20,58g
 
75,79g
- -
agosto 2021
seg 9: 825 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,35g
 
64,96g
 
17,40g
- -
julho 2021
qua 28: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,98g
 
74,23g
 
38,08g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
64,04g
 
71,10g
- -
qui 4: 1051 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
94,12g
 
68,01g
- -
qua 3: 1432 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,71g
 
97,51g
 
76,87g
- -
ter 2: 1572 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,53g
 
132,88g
 
51,95g
- -
seg 1: 2043 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,79g
 
121,18g
 
52,07g
- -
janeiro 2021
ter 26: 960 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
72,88g
 
47,17g
- -
qui 21: 1323 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,35g
 
94,35g
 
55,50g
- -
qua 20: 1352 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,04g
 
68,66g
 
61,70g
- -
ter 19: 1192 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
82,09g
 
56,14g
- -
seg 18: 960 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
81,39g
 
45,39g
- -
sex 15: 1138 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,33g
 
57,89g
 
75,43g
- -
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