Calendário de Dieta de felipetocosamba@hotmail - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 583 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
43,90g
 
33,15g
- -
maio 2024
sex 24: 391 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
20,62g
 
26,59g
- -
qua 22: 1086 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
55,38g
 
106,72g
- -
ter 21: 953 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
76,23g
 
60,31g
- -
seg 20: 1377 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,99g
 
105,10g
 
84,78g
- -
sáb 18: 655 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
69,17g
 
14,30g
- -
sex 17: 1049 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
94,91g
 
65,38g
- -
qui 16: 747 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
73,71g
 
37,03g
- -
seg 13: 1127 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
70,20g
 
123,87g
- -
sex 10: 1402 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
86,90g
 
120,04g
- -
ter 7: 903 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
66,28g
 
78,68g
- -
seg 6: 583 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,24g
 
40,63g
 
92,52g
- -
abril 2024
sex 26: 993 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
92,17g
 
53,07g
- -
qua 24: 958 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
51,77g
 
126,01g
- -
seg 22: 870 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
97,08g
 
49,66g
- -
sáb 20: 228 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
11,82g
 
39,40g
- -
sex 19: 811 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
45,32g
 
100,96g
- -
qui 18: 1015 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
100,30g
 
88,11g
- -
qua 17: 1147 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
76,59g
 
69,85g
- -
ter 16: 941 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
82,51g
 
62,79g
- -
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