Calendário de Dieta de leandro.es - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 494 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
69,76g
 
51,65g
- -
sáb 18: 402 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
18,38g
 
66,90g
- -
sex 17: 318 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
27,76g
 
22,75g
- -
agosto 2022
ter 23: 122 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
23,00g
 
4,00g
- -
qua 10: 1254 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
137,63g
 
111,99g
- -
ter 9: 826 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
67,56g
 
106,86g
- -
qui 4: 1025 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
100,08g
 
75,80g
- -
qua 3: 1399 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
112,98g
 
126,43g
- -
julho 2022
seg 18: 1314 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
106,92g
 
72,59g
- -
ter 5: 184 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
23,00g
 
20,00g
- -
seg 4: 512 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
39,11g
 
39,06g
- -
maio 2022
ter 3: 264 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
13,58g
 
28,04g
- -
março 2022
seg 14: 803 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,91g
 
66,73g
 
62,01g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 1744 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,09g
 
89,64g
 
218,42g
- -
abril 2021
qui 22: 577 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,61g
 
35,75g
 
100,29g
- -
qui 8: 172 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
21,00g
 
0,00g
- -
seg 5: 1186 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
115,32g
 
60,91g
- -
março 2021
seg 29: 834 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,90g
 
105,96g
 
16,11g
- -
qua 17: 853 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
107,90g
 
49,83g
- -
sáb 13: 310 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
25,27g
 
52,48g
- -
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