Calendário de Dieta de Alina.sii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 2: 378 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
18,28g
 
37,43g
- -
seg 1: 1437 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,69g
 
78,44g
 
119,79g
- -
março 2024
dom 31: 1693 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
96,66g
 
202,31g
- -
sáb 30: 1688 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,82g
 
142,34g
 
90,93g
- -
sex 29: 1231 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,51g
 
64,71g
 
85,56g
- -
qui 28: 1733 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,18g
 
100,80g
 
90,40g
- -
qua 27: 150 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
10,44g
 
3,73g
- -
dom 24: 571 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
30,49g
 
65,36g
- -
outubro 2023
seg 23: 792 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
28,96g
 
41,79g
- -
dom 22: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,93g
 
20,74g
 
4,10g
- -
sex 20: 271 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
18,50g
 
6,09g
- -
dom 8: 98 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,00g
 
23,30g
- -
sáb 7: 96 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,00g
 
22,67g
- -
junho 2023
sex 23: 269 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,64g
 
6,91g
 
33,78g
- -
qua 21: 531 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
12,66g
 
58,67g
- -
ter 20: 270 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,65g
 
3,22g
 
32,85g
- -
dom 18: 308 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
3,84g
 
38,47g
- -
qui 15: 803 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
35,82g
 
52,23g
- -
qua 14: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,21g
 
60,55g
 
61,55g
- -
ter 13: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,42g
 
73,20g
 
97,61g
- -
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