Calendário de Dieta de Dayane Esteysse - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 1: 579 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
28,29g
 
23,24g
- -
novembro 2020
qua 4: 612 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
30,02g
 
29,85g
- -
outubro 2020
sex 30: 1069 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
50,82g
 
110,48g
- -
qui 29: 1425 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,10g
 
58,56g
 
172,68g
- -
qua 28: 1452 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
89,24g
 
151,32g
- -
ter 27: 1568 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
103,58g
 
168,99g
2220*  652
seg 26: 953 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
62,44g
 
92,34g
2441*  1488
dom 25: 1317 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
81,25g
 
153,32g
- -
sáb 24: 1334 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
91,90g
 
119,72g
2268*  934
sex 23: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
83,84g
 
163,04g
2048*  507
qui 22: 1527 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
100,76g
 
114,94g
2048*  521
qua 21: 1853 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,21g
 
152,42g
 
104,32g
2221*  368
ter 20: 1465 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
54,90g
 
175,31g
- -
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