Calendário de Dieta de Carla Reichenbach - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 5: 413 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
29,81g
 
21,55g
- -
abril 2024
qui 18: 713 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
55,74g
 
69,99g
- -
qua 17: 1023 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
74,34g
 
72,19g
- -
ter 16: 932 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,01g
 
88,12g
 
73,10g
- -
seg 15: 809 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
42,93g
 
93,86g
- -
dom 14: 329 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,34g
 
31,33g
 
24,09g
- -
sáb 13: 785 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
58,29g
 
55,93g
- -
sex 12: 1477 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,07g
 
63,88g
 
150,94g
- -
qui 11: 963 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
65,70g
 
138,53g
- -
qua 10: 1119 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
101,47g
 
104,61g
- -
ter 9: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
43,41g
 
66,21g
- -
qua 3: 319 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
16,51g
 
43,38g
- -
março 2024
seg 18: 1719 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
76,64g
 
158,83g
- -
novembro 2023
seg 20: 607 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
35,87g
 
94,33g
- -
seg 13: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,36g
 
19,05g
 
34,69g
- -
sex 3: 205 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
21,98g
 
16,41g
- -
qua 1: 926 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
53,12g
 
89,44g
- -
outubro 2023
ter 31: 1438 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
111,56g
 
135,93g
- -
seg 30: 1366 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
110,09g
 
154,07g
- -
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