Calendário de Dieta de neynerialb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
dom 8: 200 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
3,00g
 
30,00g
- -
abril 2021
seg 5: 159 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,01g
 
3,19g
 
27,12g
- -
janeiro 2021
ter 26: 1076 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
36,08g
 
176,31g
- -
seg 25: 612 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
45,25g
 
68,30g
- -
dezembro 2020
ter 22: 949 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
56,63g
 
116,18g
- -
novembro 2020
qua 11: 413 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,32g
 
14,44g
 
77,51g
- -
seg 9: 408 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,98g
 
16,88g
 
52,87g
- -
dom 8: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
29,97g
 
80,44g
- -
sáb 7: 956 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,37g
 
39,06g
 
152,64g
- -
sex 6: 702 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
50,80g
 
110,42g
- -
qui 5: 771 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
30,25g
 
130,93g
- -
qua 4: 969 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
48,68g
 
136,43g
- -
ter 3: 703 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
30,62g
 
127,88g
- -
seg 2: 834 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,05g
 
47,98g
 
137,26g
- -
dom 1: 850 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
41,06g
 
136,52g
- -
outubro 2020
sáb 31: 792 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
28,04g
 
140,63g
- -
sex 30: 812 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
33,79g
 
119,95g
- -
qui 29: 785 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,79g
 
32,86g
 
127,15g
- -
qua 28: 844 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
41,76g
 
121,67g
- -
ter 27: 786 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
31,02g
 
149,10g
- -
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