Calendário de Dieta de toniadler - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
seg 16: 1296 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,74g
 
52,01g
 
147,04g
- -
sex 6: 64 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
1,34g
 
15,36g
- -
setembro 2017
sex 29: 817 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
50,53g
 
93,78g
- -
qui 28: 309 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
14,51g
 
51,10g
- -
qua 27: 712 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
45,86g
 
81,30g
- -
seg 25: 1675 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
101,31g
 
236,17g
- -
dom 24: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
13,50g
 
51,25g
- -
sáb 23: 1071 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
65,14g
 
156,28g
- -
sex 22: 1729 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
116,23g
 
247,50g
- -
qui 21: 1649 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,42g
 
87,76g
 
240,03g
- -
qua 20: 1540 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,39g
 
82,44g
 
233,43g
- -
setembro 2016
sáb 3: 585 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
40,14g
 
69,39g
- -
sex 2: 167 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,95g
 
8,52g
 
20,76g
- -
qui 1: 1017 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
38,74g
 
121,45g
- -
agosto 2016
qua 31: 1590 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,07g
 
82,08g
 
139,45g
- -
ter 30: 1470 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,23g
 
84,57g
 
115,50g
- -
seg 29: 1388 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,32g
 
83,20g
 
154,46g
- -
março 2016
qua 30: 1102 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
45,70g
 
84,99g
- -
janeiro 2016
qui 21: 552 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,45g
 
30,68g
 
81,44g
- -
qua 20: 1377 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,59g
 
76,20g
 
139,01g
- -
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