Calendário de Dieta de andreiacriacoess - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 288 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
35,36g
 
26,62g
- -
qua 17: 279 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,42g
 
35,35g
 
8,15g
- -
seg 15: 1287 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
59,98g
 
175,54g
- -
sáb 13: 603 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
61,46g
 
49,64g
- -
sex 12: 671 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
41,24g
 
111,06g
- -
qui 11: 949 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
43,62g
 
146,32g
1929*  980
qua 10: 500 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
27,23g
 
46,71g
- -
ter 9: 897 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
53,40g
 
78,66g
- -
seg 8: 854 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
72,63g
 
72,22g
- -
ter 2: 826 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,18g
 
52,56g
 
96,04g
- -
seg 1: 819 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
24,57g
 
138,05g
- -
setembro 2023
sex 22: 123 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
5,85g
 
14,36g
- -
qui 21: 1297 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
54,68g
 
162,99g
1978*  681
qua 20: 1093 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,16g
 
48,31g
 
146,65g
- -
janeiro 2023
qui 5: 610 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,65g
 
42,58g
 
82,27g
- -
dezembro 2021
qui 2: 1311 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,74g
 
61,59g
 
152,07g
- -
novembro 2021
qui 11: 1222 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
46,83g
 
199,00g
- -
qua 10: 619 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
28,63g
 
86,49g
- -
ter 9: 847 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,98g
 
49,73g
 
72,15g
- -
seg 8: 1112 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
36,74g
 
178,78g
2029*  917
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