Calendário de Dieta de Maninha; - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 322 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
6,89g
 
61,12g
- -
qua 15: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
ter 14: 560 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,06g
 
22,45g
 
105,47g
- -
seg 13: 709 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
35,89g
 
84,90g
- -
sáb 11: 1235 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
46,44g
 
173,75g
- -
sex 10: 1422 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
90,78g
 
189,29g
- -
qui 9: 1082 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
50,33g
 
156,93g
- -
qua 8: 1242 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
62,79g
 
151,86g
- -
novembro 2023
seg 6: 343 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
13,40g
 
53,49g
- -
outubro 2023
ter 24: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
60,36g
 
170,20g
- -
seg 23: 1791 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
90,34g
 
277,49g
287*  1504
dom 22: 702 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,82g
 
33,95g
 
96,43g
- -
julho 2023
seg 17: 1315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
68,40g
 
184,77g
452*  863
sex 14: 787 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
42,18g
 
112,76g
- -
qua 12: 1391 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
97,05g
 
176,00g
- -
ter 11: 1078 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,12g
 
91,81g
 
87,70g
- -
seg 10: 1127 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
67,06g
 
126,37g
- -
dom 9: 1397 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
91,23g
 
153,51g
- -
sáb 8: 1397 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
63,60g
 
182,80g
- -
sex 7: 1431 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,77g
 
79,36g
 
197,66g
- -
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