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Yana Amorim
Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Yana Amorim - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2012
ter 23: 909 * 45%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
21,78g
  
52,04g
  
123,25g
1918*  1009
sex 19: 103 * 5%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
5,30g
  
0,90g
  
13,00g
- -
qui 18: 572 * 29%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
12,24g
  
38,19g
  
76,25g
1966*  1394
qua 17: 1284 * 64%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
21,57g
  
60,14g
  
205,60g
1865*  581
ter 16: 1548 * 77%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
43,22g
  
83,77g
  
144,24g
2064*  516
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