Calendário de Dieta de ninabernardi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 24: 558 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
12,55g
 
88,50g
1760*  1202
maio 2022
ter 24: 911 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
70,01g
 
88,70g
- -
sex 20: 327 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
25,03g
 
24,93g
- -
qui 19: 652 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,53g
 
40,36g
 
62,42g
- -
março 2022
sex 18: 244 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,60g
 
7,60g
 
48,00g
- -
qua 16: 830 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
50,18g
 
51,33g
- -
ter 15: 215 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,43g
 
18,43g
 
1,77g
- -
qua 9: 196 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
10,09g
 
24,38g
1831*  1635
ter 8: 183 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
9,70g
 
19,08g
- -
seg 7: 160 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
11,69g
 
1,75g
- -
setembro 2021
qua 29: 891 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
88,23g
 
67,21g
2388*  1497
qua 22: 794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
80,82g
 
44,47g
- -
qui 16: 493 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
52,33g
 
18,21g
2045*  1552
junho 2021
sex 11: 149 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,03g
 
10,84g
 
14,23g
- -
qua 9: 401 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
43,80g
 
18,08g
- -
qua 2: 287 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,29g
 
26,41g
 
0,00g
- -
maio 2021
qua 19: 757 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,57g
 
59,77g
 
21,54g
- -
ter 18: 199 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
abril 2021
sex 16: 679 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
51,62g
 
100,57g
2591*  1912
qui 15: 979 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
71,70g
 
135,21g
2394*  1415
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