Calendário de Dieta de Iza Lamour - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
qua 2: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
55,46g
 
88,75g
- -
ter 1: 435 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
34,49g
 
58,67g
- -
agosto 2020
seg 31: 760 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
39,84g
 
85,41g
2934*  2174
dom 30: 946 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
61,43g
 
130,66g
- -
sáb 29: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
50,48g
 
141,10g
- -
sex 28: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
28,33g
 
85,50g
- -
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