Calendário de Dieta de Mariaalineef - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 353 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
17,49g
 
33,68g
- -
ter 4: 1236 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,99g
 
102,47g
 
120,67g
1794*  558
seg 3: 420 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
36,44g
 
29,30g
- -
maio 2024
qui 30: 1040 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
54,26g
 
97,81g
1456*  416
qua 29: 1116 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,76g
 
68,54g
 
132,95g
1671*  555
ter 28: 1452 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
107,02g
 
151,60g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1101 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
35,81g
 
101,76g
- -
seg 22: 343 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,41g
 
17,30g
 
31,52g
- -
novembro 2021
qua 24: 1407 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,43g
 
61,66g
 
129,31g
1712*  305
setembro 2021
ter 7: 702 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
40,83g
 
99,42g
- -
maio 2021
ter 25: 1425 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,41g
 
105,63g
 
148,55g
- -
fevereiro 2021
ter 2: - - 1640* -
janeiro 2021
sáb 30: 7 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
1803*  1796
qui 28: 830 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
57,49g
 
85,63g
- -
qua 27: 1287 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
64,48g
 
171,29g
1437*  150
ter 26: 1259 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
80,24g
 
113,43g
1755*  496
sáb 23: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
61,68g
 
109,44g
1919*  441
sex 22: 1536 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,46g
 
89,25g
 
140,78g
1425*  111
qui 21: 1354 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
102,11g
 
154,31g
- -
qua 20: 911 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
62,89g
 
120,18g
- -
ter 19: 1398 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,87g
 
72,51g
 
136,30g
1806*  408
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