Calendário de Dieta de diony douglas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 31: 522 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
59,09g
 
70,30g
3861*  3339
seg 30: 2363 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,39g
 
143,70g
 
302,33g
2631*  268
dom 29: 74 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
1,91g
 
16,22g
- -
outubro 2022
dom 2: 1865 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,89g
 
156,56g
 
313,98g
2638*  773
sáb 1: 1132 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
123,85g
 
141,79g
- -
setembro 2022
sex 30: 1101 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
43,54g
 
210,24g
2772*  1671
sex 9: 2087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
197,29g
 
221,30g
3187*  1100
julho 2022
ter 12: 2236 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,16g
 
173,97g
 
98,25g
3435*  1199
junho 2022
qua 29: 513 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
28,70g
 
25,21g
- -
qui 23: 1026 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
63,48g
 
170,30g
- -
maio 2022
dom 29: 2762 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,58g
 
243,46g
 
179,05g
4744*  1982
qua 25: 933 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
41,56g
 
93,91g
- -
ter 24: 531 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
31,02g
 
27,83g
- -
seg 23: 1662 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,83g
 
58,11g
 
63,65g
- -
sex 20: 997 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,68g
 
65,27g
 
33,64g
- -
seg 2: 798 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
64,90g
 
5,80g
- -
dom 1: 606 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
84,58g
 
65,23g
- -
abril 2022
sáb 30: 366 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
82,60g
 
3,00g
- -
sex 29: 1659 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,26g
 
122,60g
 
74,06g
- -
qui 28: 2503 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,78g
 
156,51g
 
107,17g
- -
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