Calendário de Dieta de Helo Canesin - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 17: - - 1910* -
sex 16: - - 2292* -
qui 15: - - 2298* -
qua 14: - - 2308* -
ter 13: - - 2395* -
seg 12: - - 2424* -
dom 11: - - 2218* -
sáb 10: - - 2243* -
sex 9: - - 2249* -
qui 8: - - 2781* -
qua 7: - - 2187* -
ter 6: - - 2243* -
seg 5: - - 2182* -
dom 4: - - 2222* -
sáb 3: - - 2183* -
sex 2: - - 2175* -
qui 1: 818 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
82,38g
 
103,27g
2843*  2025
setembro 2020
qua 30: - - 2809* -
ter 29: - - 2233* -
seg 28: - - 2631* -
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