Calendário de Dieta de Derrete gordinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 30: 485 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
15,51g
 
66,07g
- -
março 2024
qui 28: 573 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,74g
 
25,77g
 
89,73g
- -
qua 27: 1201 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,91g
 
82,57g
 
133,63g
- -
ter 26: 322 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,78g
 
15,42g
 
45,79g
- -
qui 21: 309 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
29,73g
 
4,99g
- -
qua 20: 551 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
37,96g
 
54,25g
- -
ter 19: 920 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
59,95g
 
83,09g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 827 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
58,35g
 
97,12g
- -
novembro 2023
dom 26: 175 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
4,68g
 
26,04g
- -
sex 24: 425 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,44g
 
33,48g
 
36,91g
- -
qua 22: 423 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
26,88g
 
42,88g
- -
ter 21: 1486 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,69g
 
94,12g
 
133,00g
- -
seg 20: 1218 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
73,91g
 
116,36g
- -
ter 14: 559 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
30,15g
 
53,22g
- -
qua 1: 570 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
22,35g
 
56,25g
- -
outubro 2023
qua 25: 300 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
9,13g
 
50,29g
- -
seg 23: 294 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
11,75g
 
38,99g
- -
sáb 7: 302 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,63g
 
12,29g
 
32,03g
- -
setembro 2023
dom 24: 516 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
24,08g
 
59,49g
- -
agosto 2023
seg 21: 888 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
71,11g
 
83,71g
- -
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