Calendário de Dieta de donniemae - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 8: 224 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,02g
 
9,74g
 
6,38g
- -
outubro 2021
qua 27: 634 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
80,40g
 
2,60g
- -
dom 17: 758 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
79,28g
 
0,00g
- -
ter 12: 772 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
72,92g
 
40,50g
- -
seg 11: 834 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
63,26g
 
31,99g
- -
dom 10: 494 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,92g
 
17,29g
 
45,26g
- -
sex 8: 868 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,05g
 
75,11g
 
43,16g
- -
qui 7: 794 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
80,42g
 
42,51g
- -
qua 6: 791 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
107,97g
 
4,94g
- -
ter 5: 298 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
47,35g
 
13,59g
- -
seg 4: 260 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,08g
 
43,44g
 
13,54g
- -
sex 1: 689 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
80,86g
 
23,67g
- -
setembro 2021
qui 30: 504 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
44,34g
 
21,03g
- -
qua 29: 878 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,42g
 
76,56g
 
23,67g
- -
ter 28: 526 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
47,13g
 
22,01g
- -
seg 27: 460 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,72g
 
63,66g
 
2,56g
- -
dom 26: 440 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
58,60g
 
14,28g
- -
sáb 25: 416 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
37,38g
 
7,72g
- -
sex 24: 823 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
75,30g
 
35,16g
- -
qui 23: 775 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,38g
 
84,74g
 
18,37g
- -
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