Calendário de Dieta de JudyC209 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 5: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
33,26g
 
67,89g
- -
julho 2023
seg 10: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
23,66g
 
42,17g
- -
abril 2023
qui 20: 180 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
12,00g
 
23,00g
- -
março 2023
sex 10: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
27,92g
 
88,00g
- -
qui 9: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
18,84g
 
71,14g
- -
qua 8: 1109 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
62,58g
 
119,11g
- -
ter 7: 758 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,93g
 
36,19g
 
101,68g
- -
dom 5: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,02g
 
3,98g
- -
agosto 2022
ter 23: 215 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
15,96g
 
21,68g
- -
seg 15: 821 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
41,46g
 
99,15g
- -
qui 11: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
19,20g
 
13,63g
- -
maio 2022
qua 4: 336 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
11,23g
 
56,82g
14*  322
ter 3: 738 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
45,96g
 
69,67g
204*  534
seg 2: - - 184* -
dom 1: - - 83* -
abril 2022
sáb 30: - - 153* -
sex 29: - - 176* -
qui 28: - - 104* -
qua 27: - - 204* -
ter 26: 448 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
26,49g
 
32,62g
214*  234
seg 25: - - 225* -
dom 24: - - 126* -
sáb 23: - - 154* -
sex 22: - - 213* -
qui 21: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,29g
 
4,37g
 
22,19g
180*  14
qua 20: 467 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,90g
 
40,74g
 
25,34g
214*  253
ter 19: - - 141* -
seg 18: - - 84* -
dom 17: - - 82* -
sáb 16: - - 143* -
sex 15: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
16,82g
 
15,35g
167*  148
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