Calendário de Dieta de Taalamini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 2693 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,41g
 
156,57g
 
333,06g
- -
qua 1: 3481 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,55g
 
208,17g
 
359,68g
- -
abril 2024
ter 30: 3661 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,01g
 
252,06g
 
487,98g
- -
ter 23: 2810 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,64g
 
179,22g
 
335,41g
- -
seg 22: 3800 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,92g
 
236,70g
 
471,11g
- -
março 2024
sex 22: 4435 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,09g
 
224,56g
 
607,18g
- -
qui 21: 4479 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,52g
 
202,48g
 
638,70g
- -
qua 20: 4136 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,79g
 
199,78g
 
502,26g
- -
ter 19: 3693 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,35g
 
200,11g
 
445,26g
- -
seg 18: 2553 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,70g
 
140,45g
 
324,76g
- -
qua 6: 256 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,83g
 
10,88g
 
47,88g
- -
sáb 2: 3911 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,00g
 
214,23g
 
499,88g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 3223 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,62g
 
145,50g
 
304,53g
- -
ter 20: 3457 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,06g
 
201,52g
 
507,96g
- -
qua 14: 3165 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,09g
 
189,10g
 
406,57g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 2828 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,69g
 
172,42g
 
386,53g
- -
qui 4: 1337 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
141,29g
 
160,35g
- -
dezembro 2023
sex 8: 2834 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,79g
 
169,93g
 
291,46g
- -
novembro 2023
sáb 25: 1238 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
45,93g
 
189,64g
- -
sex 24: 1927 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,09g
 
242,79g
 
137,51g
- -
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