Calendário de Dieta de Alicecastelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 4: - - 2096* -
abril 2023
sáb 29: 172 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
7,40g
 
30,36g
- -
sex 28: 336 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
25,18g
 
75,82g
- -
qui 27: 380 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
12,60g
 
37,00g
2165*  1785
qua 26: 634 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
52,08g
 
35,56g
2147*  1513
seg 24: - - 2123* -
janeiro 2023
seg 9: 537 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
93,70g
 
9,32g
- -
julho 2022
qua 27: - - 2044* -
junho 2022
qua 1: - - 2116* -
maio 2022
ter 31: - - 2114* -
novembro 2021
sáb 20: 109 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
1,75g
 
17,30g
- -
sáb 13: 230 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,63g
 
3,85g
 
35,06g
- -
qui 11: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,96g
 
4,20g
 
33,52g
- -
qua 10: 788 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
49,37g
 
57,94g
1883*  1095
ter 9: 868 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
53,82g
 
62,96g
1558*  690
seg 8: 1057 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
26,14g
 
156,97g
1870*  813
dom 7: 679 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,52g
 
25,68g
 
114,26g
- -
qua 3: 490 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
21,53g
 
83,13g
- -
ter 2: 454 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
28,63g
 
36,33g
- -
seg 1: 702 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,95g
 
51,90g
 
101,86g
- -
outubro 2021
sáb 30: 734 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,68g
 
45,24g
 
93,47g
- -
qua 27: 169 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
4,76g
 
26,44g
- -
ter 26: 184 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
20,00g
 
14,70g
- -
seg 25: 632 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,51g
 
37,50g
 
74,96g
2072*  1440
dom 24: 813 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
42,42g
 
103,64g
- -
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