Calendário de Dieta de Diego Jow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qui 1: 14 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,60g
 
3,25g
- -
abril 2022
sex 1: 1152 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,20g
 
106,56g
 
0,00g
- -
março 2022
dom 13: 600 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
25,00g
 
20,00g
- -
julho 2021
dom 11: 120 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,27g
 
0,19g
 
22,41g
- -
março 2021
sex 12: 583 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
22,92g
 
20,84g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 510 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
15,50g
 
13,50g
- -
ter 16: 65 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,85g
 
0,79g
 
8,31g
- -
seg 15: 120 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
1,67g
 
4,00g
- -
sex 12: 947 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,06g
 
64,41g
 
25,10g
- -
qui 11: 1177 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,47g
 
66,36g
 
29,46g
- -
qua 10: 852 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
46,49g
 
32,02g
- -
ter 9: 1595 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,35g
 
93,03g
 
26,40g
- -
seg 1: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
5,50g
 
5,00g
- -
janeiro 2021
dom 24: 129 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,96g
 
5,76g
 
15,24g
- -
seg 11: 150 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
5,50g
 
4,83g
- -
dezembro 2020
qua 23: 723 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
68,54g
 
8,17g
- -
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