Calendário de Dieta de Juniorpinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 381 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
9,01g
 
53,92g
- -
qua 29: 1442 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,56g
 
70,24g
 
156,51g
- -
ter 28: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,98g
 
17,05g
 
103,52g
- -
agosto 2023
qua 9: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
43,69g
 
93,99g
- -
julho 2023
ter 4: 210 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
junho 2023
sex 23: 339 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
6,46g
 
65,33g
- -
seg 19: 769 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
20,18g
 
122,70g
- -
sex 16: 323 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
11,19g
 
38,90g
- -
qui 15: 357 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
16,08g
 
40,86g
- -
sáb 10: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
9,88g
 
54,20g
- -
qui 8: 300 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,08g
 
5,38g
 
60,96g
- -
qua 7: 2139 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,39g
 
78,48g
 
248,39g
- -
sex 2: 1573 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,54g
 
84,29g
 
157,28g
- -
qui 1: 1545 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,81g
 
40,63g
 
222,33g
- -
maio 2023
qua 31: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
14,02g
 
83,14g
- -
ter 30: 636 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
17,17g
 
94,35g
- -
seg 29: 1250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,93g
 
41,68g
 
180,20g
- -
sáb 27: 1512 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,39g
 
59,82g
 
168,37g
- -
sex 26: 896 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,78g
 
44,63g
 
144,11g
- -
qua 24: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
40,09g
 
139,44g
- -
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