Calendário de Dieta de d1001alvess - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sáb 15: 1505 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,04g
 
39,80g
 
207,18g
- -
novembro 2021
qui 11: 155 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
15,89g
 
17,61g
- -
qua 10: 772 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
44,29g
 
103,89g
- -
ter 9: 540 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,62g
 
6,84g
 
109,83g
- -
seg 8: 939 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,22g
 
51,38g
 
105,36g
- -
fevereiro 2021
ter 9: 407 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
18,07g
 
55,50g
- -
janeiro 2021
sex 22: 272 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,49g
 
2,58g
 
50,32g
- -
qui 21: 831 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
33,44g
 
89,80g
- -
qua 20: 402 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
12,98g
 
78,34g
- -
ter 19: 610 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,65g
 
26,57g
 
84,56g
- -
seg 18: 924 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,94g
 
44,11g
 
87,63g
- -
dom 17: 668 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,32g
 
28,47g
 
45,32g
- -
sáb 16: 882 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
37,18g
 
127,74g
2627*  1745
agosto 2020
seg 24: 214 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
30,76g
 
9,20g
- -
dom 16: 968 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,50g
 
50,99g
 
140,15g
- -
sáb 15: 1092 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
47,77g
 
124,70g
- -
sex 14: 999 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
28,66g
 
169,66g
2955*  1956
qui 13: 609 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
25,63g
 
66,00g
- -
qua 12: 348 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
16,95g
 
44,44g
- -
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