Calendário de Dieta de Debymezzo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 24: 1232 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
58,56g
 
156,62g
- -
dom 23: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qui 20: 765 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
71,41g
 
22,00g
- -
sáb 15: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
sex 14: 1408 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,59g
 
50,33g
 
149,24g
- -
qui 13: 386 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
12,40g
 
44,96g
- -
ter 11: 994 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
67,68g
 
54,13g
- -
seg 10: 2040 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,67g
 
90,28g
 
257,38g
2527*  487
dom 9: 1808 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,10g
 
117,98g
 
209,53g
- -
sáb 8: 1801 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,55g
 
72,12g
 
213,66g
- -
sex 7: 1258 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
55,39g
 
157,82g
- -
qua 5: 1856 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,38g
 
105,70g
 
163,47g
2092*  236
julho 2020
seg 27: 3141 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,62g
 
151,99g
 
268,77g
- -
sex 24: 2902 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,93g
 
104,92g
 
376,34g
1870*  1032
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