Calendário de Dieta de cristiane ferreira dos santos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 15: 1020 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
97,62g
 
91,00g
- -
qua 14: 1198 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
99,55g
 
122,02g
- -
dezembro 2023
seg 18: 1568 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
157,35g
 
109,78g
- -
ter 12: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
118,87g
 
101,29g
- -
qua 6: 829 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
77,35g
 
66,22g
- -
ter 5: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,22g
 
53,94g
 
53,71g
- -
seg 4: 762 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
89,12g
 
66,63g
- -
novembro 2023
seg 27: 729 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
94,85g
 
43,48g
- -
sex 24: 1050 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
132,05g
 
50,56g
- -
outubro 2023
qui 19: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
71,22g
 
14,00g
- -
setembro 2023
sex 15: 1255 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,03g
 
102,96g
 
69,34g
- -
qui 14: 1402 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,73g
 
140,29g
 
99,52g
- -
qua 13: 1256 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
135,04g
 
97,95g
- -
seg 11: 984 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
86,08g
 
98,97g
- -
qua 6: 398 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
20,97g
 
60,20g
- -
abril 2023
qui 20: 1068 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
85,02g
 
143,85g
- -
qua 19: 1505 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,63g
 
125,12g
 
193,08g
- -
ter 18: 1560 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
114,96g
 
193,68g
- -
seg 17: 1649 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
130,21g
 
194,21g
- -
sex 14: 1626 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
137,44g
 
184,87g
- -
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