Calendário de Dieta de Ellen Monalisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sáb 6: 43 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,50g
 
10,40g
- -
outubro 2020
ter 6: 363 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,39g
 
13,46g
 
35,77g
- -
seg 5: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
27,98g
 
24,53g
- -
sex 2: 207 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,31g
 
12,34g
 
14,16g
- -
setembro 2020
ter 29: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
36,16g
 
30,13g
- -
sex 25: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,74g
 
25,02g
 
50,51g
- -
qui 24: 533 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
19,48g
 
69,42g
- -
qui 17: 341 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
17,65g
 
25,69g
- -
qua 16: 405 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,38g
 
22,45g
 
27,91g
- -
seg 14: 156 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,48g
 
9,14g
 
22,95g
- -
agosto 2020
qui 27: 155 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
11,44g
 
12,14g
- -
julho 2020
qui 30: 495 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
28,90g
 
26,60g
- -
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