Calendário de Dieta de El laurel fit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sáb 3: 767 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,23g
 
42,65g
 
62,17g
- -
agosto 2022
qua 31: 1094 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,68g
 
52,94g
 
80,22g
- -
ter 30: 1538 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,69g
 
97,97g
 
153,93g
- -
seg 29: 321 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
18,90g
 
40,30g
- -
qua 24: 497 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
46,49g
 
24,86g
- -
ter 23: 478 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
54,62g
 
0,16g
- -
seg 15: 1566 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,78g
 
89,92g
 
165,43g
- -
qui 4: 178 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,66g
 
2,18g
 
45,68g
- -
ter 2: 343 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
29,81g
 
67,04g
- -
seg 1: 491 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
9,95g
 
50,26g
- -
julho 2022
seg 25: 273 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
22,35g
 
27,42g
- -
seg 18: 1383 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
46,61g
 
247,89g
- -
seg 4: - - 2280* -
junho 2022
seg 27: 1034 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
75,39g
 
52,33g
2442*  1408
seg 13: 431 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
27,17g
 
35,98g
- -
qua 8: 665 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
25,59g
 
113,16g
- -
seg 6: 946 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
56,48g
 
76,19g
- -
dom 5: 2655 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,45g
 
113,61g
 
297,57g
- -
maio 2022
seg 30: 1019 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
48,40g
 
125,92g
- -
seg 23: 407 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
28,96g
 
15,21g
2442*  2035
seg 9: 1437 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
48,64g
 
212,59g
3008*  1571
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