Calendário de Dieta de Becaalmeiida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
seg 5: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,70g
 
64,00g
 
52,48g
- -
julho 2020
sex 31: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
64,37g
 
127,07g
- -
qui 30: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
40,65g
 
38,26g
- -
ter 28: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
51,32g
 
108,27g
- -
seg 27: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
71,13g
 
158,38g
- -
dom 26: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,23g
 
48,95g
 
137,39g
- -
sáb 25: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
34,13g
 
70,88g
- -
sex 24: 586 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
35,13g
 
50,91g
- -
qui 23: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
35,86g
 
162,63g
- -
qua 22: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
60,74g
 
181,42g
- -
ter 21: 964 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
54,70g
 
150,16g
- -
seg 20: 672 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,65g
 
39,27g
 
112,21g
- -
qui 16: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,10g
 
27,28g
 
100,67g
- -
qua 15: 798 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
23,93g
 
142,53g
- -
ter 14: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
54,70g
 
180,54g
2329*  1189
seg 13: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
41,18g
 
106,59g
2248*  1505
sáb 11: 896 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
55,64g
 
110,74g
- -
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