Calendário de Dieta de ficamagralu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 879 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
73,70g
 
44,73g
- -
qua 5: 1189 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,58g
 
91,98g
 
6,19g
- -
ter 4: 1466 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,04g
 
118,39g
 
58,98g
- -
seg 3: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,95g
 
107,79g
 
33,80g
2194*  1115
dom 2: 1119 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
90,87g
 
38,33g
- -
sáb 1: 1467 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,23g
 
107,88g
 
36,50g
- -
maio 2024
seg 27: 1090 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
92,97g
 
28,24g
- -
sex 24: 656 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
76,07g
 
17,70g
- -
qui 23: 726 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
72,73g
 
32,18g
- -
seg 20: 1230 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,88g
 
113,20g
 
6,48g
- -
sáb 18: 1791 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,70g
 
133,49g
 
90,08g
- -
qui 9: 1426 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
110,94g
 
75,46g
- -
qua 8: 512 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
30,49g
 
29,51g
- -
seg 6: 1045 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,93g
 
91,91g
 
17,58g
- -
abril 2024
seg 29: 494 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,36g
 
46,75g
 
18,92g
- -
ter 23: 939 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
68,33g
 
64,03g
- -
sex 12: 1338 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,39g
 
69,73g
 
74,25g
- -
qua 3: 1078 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
105,13g
 
30,20g
- -
março 2024
ter 26: 19 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
3,67g
 
0,26g
- -
qui 21: 25 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
6,15g
- -
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