Calendário de Dieta de 유지mom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 24: 331 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
13,97g
 
44,91g
- -
dom 23: 1093 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
32,19g
 
134,69g
- -
sáb 22: 1656 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,12g
 
71,83g
 
175,94g
- -
sex 21: 367 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
31,03g
 
34,27g
- -
abril 2021
dom 18: 206 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
11,12g
 
20,25g
- -
seg 12: 399 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
17,85g
 
54,35g
- -
dom 11: 308 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
15,77g
 
39,51g
- -
sex 9: 976 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
51,11g
 
125,02g
- -
qui 8: 684 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
39,38g
 
37,95g
- -
qua 7: 1023 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
33,94g
 
126,78g
- -
seg 5: 519 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
17,91g
 
29,40g
- -
dom 4: 782 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
32,87g
 
116,97g
- -
sáb 3: 1897 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,90g
 
69,30g
 
211,82g
- -
sex 2: 555 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
21,55g
 
63,70g
- -
qui 1: 1310 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
67,82g
 
103,72g
- -
março 2021
qua 31: 1280 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
65,70g
 
124,03g
- -
ter 30: 1558 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
69,98g
 
195,50g
- -
seg 29: 1212 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
44,65g
 
192,35g
- -
dom 28: 1291 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
65,67g
 
146,68g
- -
sáb 27: 2201 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,00g
 
61,51g
 
254,54g
- -
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