Calendário de Dieta de grindelvald - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
dezembro 2020
ter 1: 432 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
25,99g
 
57,55g
- -
novembro 2020
setembro 2020
sex 11: 133 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
2,54g
 
11,48g
- -
qua 2: 590 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
36,64g
 
53,44g
- -
ter 1: 847 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
64,92g
 
76,25g
- -
agosto 2020
seg 31: 1415 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,59g
 
77,35g
 
113,81g
- -
dom 30: 1397 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
121,82g
 
99,85g
1309*  88
sáb 29: 233 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
13,91g
 
12,19g
- -
sex 28: 359 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,31g
 
19,50g
 
29,37g
- -
qua 26: 1382 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,91g
 
138,01g
 
96,51g
- -
ter 25: 1397 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
115,63g
 
104,23g
- -
seg 24: 916 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
89,47g
 
59,01g
1187*  271
dom 23: 1244 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
78,37g
 
131,41g
- -
sáb 22: 1344 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,07g
 
52,21g
 
158,41g
- -
sex 21: 1106 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
100,24g
 
90,73g
- -
qui 20: 1092 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
104,67g
 
76,20g
- -
qua 19: 1487 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,79g
 
91,06g
 
115,91g
- -
ter 18: 970 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
52,99g
 
119,24g
- -
dom 16: 147 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,51g
 
8,24g
 
7,66g
- -
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