Calendário de Dieta de delson feu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qua 5: 432 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
17,25g
 
31,45g
- -
junho 2023
qua 14: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
54,66g
 
127,74g
- -
seg 12: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
51,71g
 
113,12g
430*  543
dom 4: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,79g
 
47,03g
 
93,45g
- -
maio 2023
ter 30: 1620 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
118,46g
 
129,10g
- -
seg 29: 1003 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
50,62g
 
130,10g
- -
qui 25: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
85,23g
 
198,66g
- -
qua 24: 1397 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,14g
 
75,92g
 
158,10g
- -
ter 23: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
76,59g
 
189,56g
- -
seg 22: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,81g
 
66,50g
 
155,51g
430*  1059
dezembro 2022
seg 5: 1291 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,03g
 
73,59g
 
117,28g
- -
julho 2021
sáb 10: 774 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
51,13g
 
75,91g
- -
sex 9: 307 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
16,38g
 
33,26g
- -
qui 8: 1933 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,87g
 
118,71g
 
225,90g
- -
qua 7: 1738 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
91,50g
 
223,68g
- -
junho 2021
qua 23: 1047 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,28g
 
59,68g
 
126,61g
- -
ter 15: 1714 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
82,78g
 
256,99g
- -
seg 14: 1473 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
68,59g
 
215,95g
- -
sex 4: 227 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
4,66g
 
32,46g
- -
qui 3: 325 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
25,47g
 
23,93g
- -
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