Calendário de Dieta de Thelordisgood - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
qua 22: 77 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,03g
 
2,37g
 
9,89g
- -
junho 2021
ter 29: 122 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
10,28g
 
2,00g
- -
seg 28: 1212 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
76,78g
 
76,23g
2041*  829
fevereiro 2021
qui 11: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
30,10g
 
45,27g
- -
qua 10: 873 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,78g
 
70,52g
 
49,93g
- -
dezembro 2020
qui 17: 544 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,39g
 
10,61g
 
86,93g
2282*  1738
qui 3: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
106,29g
 
29,48g
2174*  1096
qua 2: 970 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
65,89g
 
98,20g
2070*  1100
novembro 2020
seg 30: 236 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
31,46g
 
3,67g
- -
dom 29: 1528 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,88g
 
80,04g
 
139,94g
2041*  513
agosto 2020
sáb 1: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
37,14g
 
7,39g
- -
julho 2020
sex 31: 931 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,64g
 
38,37g
 
44,09g
2244*  1313
qua 29: 288 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
3,88g
 
63,72g
- -
ter 28: 323 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
18,46g
 
18,62g
- -
dom 26: 1262 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
45,94g
 
182,76g
- -
sáb 25: 510 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
25,85g
 
34,34g
- -
sex 24: 313 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,84g
 
10,05g
 
18,50g
- -
qui 23: 732 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
28,25g
 
77,51g
2041*  1309
qua 22: 1288 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
92,55g
 
98,21g
2149*  861
seg 20: 1822 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,72g
 
107,33g
 
112,59g
2934*  1112
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