Calendário de Dieta de alicewonderl4nd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qui 25: 789 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
43,42g
 
97,96g
2444*  1655
outubro 2020
sáb 24: 1593 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,32g
 
84,89g
 
149,77g
- -
setembro 2020
qui 17: 1371 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
53,78g
 
211,93g
- -
ter 8: 949 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
59,04g
 
47,43g
- -
sex 4: 223 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
15,17g
 
20,60g
- -
agosto 2020
dom 16: 218 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,46g
 
16,79g
 
18,39g
- -
sáb 15: 941 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
70,24g
 
53,66g
2379*  1438
sex 14: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
61,68g
 
44,23g
2473*  1660
qui 13: 1229 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
81,58g
 
154,24g
2379*  1150
qua 12: 702 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
51,89g
 
31,83g
2473*  1771
ter 11: 708 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
49,86g
 
45,57g
2426*  1718
seg 10: 822 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
46,89g
 
66,55g
2379*  1557
dom 9: 778 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
59,55g
 
52,54g
2410*  1632
sáb 8: 1241 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,31g
 
37,33g
 
126,18g
- -
sex 7: 940 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
48,39g
 
119,35g
- -
qui 6: 1013 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
56,19g
 
93,48g
- -
qua 5: 800 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
48,11g
 
99,63g
2379*  1579
ter 4: 876 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,33g
 
101,62g
 
69,68g
2332*  1456
seg 3: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,05g
 
56,99g
 
132,97g
- -
dom 2: 812 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
63,34g
 
85,95g
2379*  1567
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